• Paz García Sola

Ser Yo

Actualizado: mar 17



De mi ventana a tu ventana reflexionando para Ser mi mejor versión a cada instante.

De mi ventana a tu ventana.

De mi realidad a tu realidad. ¿Luna Llena o puesta de sol?

Te cuento mi experiencia en el juego del buen vivir. Te cuento mi testimonio de mejora de salud a través de aplicar los conocimientos que me ofrece la TNDR.


En mi último post mi maestro me invitó a estudiar e investigar sobre el cuerpo energético.



Me apunté a 21+ con la TNDR y esto me llevó a vivir la TNDR con más intensidad. Y elegí tener más tiempo libre (desde la mirada de la TNDR de disfrute, hagas lo que hagas), y por ello el retraso con este post.


En este tiempo estoy vivenciando la Meditación En Movimiento TNDR, observando sus beneficios pues…


¿De qué me sirve conocer tota la teoría sobre el cuerpo energético

si no vivencio mi cuerpo energético?


Cuanto más CEM realizo más instantes de fortaleza, fuerza, equilibrio, elasticidad…se van sumando a mi SER.


Y, esto me recuerda al cuento Sufí del Maestro que estaba en la cárcel:


Antiguamente los Sufíes eran perseguidos y condenados por ser gente que buscaba la libertad de pensamiento.


Cuentan que habían condenado a muerte a un Maestro Sufí. Y precisamente, por ser un "Maestro", todo el mundo deseaba consultarle algo. Incluso el mismo rey que le condenó fue a visitarlo al calabozo y le preguntó:


‑ ¿Cómo piensas vivir estas 24 horas que te quedan antes de ser ejecutado?


El Maestro Sufí contestó:


‑ Momento a momento, instante a instante. ¿De qué otra forma se puede vivir? En 24 horas puedo vivir infinitos instantes, puedo vivir una eternidad; en 24 horas puedo vivir más que tú en toda tu vida. En pocos momentos del día tu Consciencia está despierta. Estás aletargado en tu importancia y única creencia de que eres un rey.


Este cuento nos quiere hacer comprender que en la medida en que somos más Conscientes, vivimos más. Una persona puede vivir 100 años, pero si su Consciencia está dormida es como si hubiese vivido 2 ó 3 días, no más.


Sobre este tema, mi Maestro me aclaró:

"Si te preguntas cómo ha sido tu vida hasta ahora; comprobarás que en muchos casos no te acuerdas, es como un sueño que se ha borrado, no tienes la sensación de haberlo vivido. Simplemente lo has olvidado, no existe en tu mente".


Es como si preguntamos a alguien por la mañana: - ¿Esta noche has vivido mucho?


Y nos responde: - No, nada. Anoche me acosté y esta mañana me he despertado.


La noche para esta persona ha sido un instante, no ha habido más tiempo, ha estado dormido. Digamos que muchas personas están dormidas cuando tienen que estar despiertas; el Nivel de Consciencia es bajo, así que registran pocos instantes, captan pocos momentos, consecuentemente viven poco, aunque cumplan muchos años.


Recuerda: ¡Un segundo de intensa vida, con Consciencia,

es mejor que mil años dormido!



Como yo aún me considero aprendiz de la energía le pregunté a mi Maestro sobre el Maestro y sus capacidades… Y aquí te comparto su monólogo.




Para que profundices aún más en el tema de la Fuerza de Voluntad te dejo este audio donde la maravillosa Silvia Baars le pregunta al Dr. Cayo sobre este tema.



Hasta aquí ha estado bien. Broche de oro para cerrar este post.

SER YO requiere de FUERZA DE VOLUNTAD. Y con la TNDR tengo herramientas suficientes para aumentar mi vitalidad y por ende mi energía espiritual.


Para el próximo Post me comprometo a compartir más sobre el cuerpo energético:

¿Qué es? ¿Cómo se percibe? ¿Cómo puedo aumentarlo? ¿Qué ocurre cuando enfermo con él? Se me ocurren tantas preguntas...


Y continuaremos con la diferencia entre Meditar y Contemplar


Te invito a LEER el próximo Post donde bucearemos aún más sobre la Meditación en Movimiento CEM.


Donde el Dr. Cayo Martín nos aclarará a todos mejor sobre el cómo

PARAR LOS PENSAMIENTOS a través del CEM



Pues, para Jugar al Juego del Buen Vivir tendré que saber primero

¿Quién Juega?

¿Juegas?



Prevenir es saber vivir.

Es observar el presente para tener un mejor futuro.

Es cuidarte en el aquí y el ahora para ser tu mejor versión a cada instante.

Es seguir en el camino que merece la alegría de ser vivido.

Y… como la prevención es la mejor elección:

Elijo vivir desde la ciencia TNDR.

Elijo ser sabia.

Te propongo un juego. El JUEGO DEL BUEN VIVIR, cuyas reglas SON SENCILLAS:

“Aplicar todos los conocimientos que nos ofrece la TNDR a través del Maestro Martín”.

Solo por participar ya se gana:

“Se gana Salud”,

“Se gana vitalidad y energía”.



La TNDR me ha ofrecido un nivel de meditación y contemplación superior.


La TNDR me ofrece la Teoría del Todo para comprender quién soy en el somos.

La TNDR me da herramientas de salud para que cuide mi máquina de la manera más egoísta posible. Entendiendo por ser egoísta, mirar para mí, cuidar de mí, recuperar salud… ser impecable con la energía.


La TNDR me ha ayudado a meter en la cárcel a los egos que son los que no nos dejan vivir con dignidad.

Soy de ciencias puras, o así se llamaba en mi época cuando elegías tu recorrido de estudios. Y la TNDR es una ciencia donde la teoría se lleva a la práctica, ¡y funciona!

Hace más de un año que no he vuelto a tener una lumbalgia severa y veo como mi salud general cada día va a mejor.

By Paz


Escucha a Paz en sus

CONVESACIONES CON EL DR. CAYO MARTÍN

BY edicionestndr



Te espero en el próximo Post sobre


La Meditación en Movimiento


¿Juegas a AUMENTAR TU NIVEL DE VITALIDAD?




159 vistas1 comentario

Entradas Recientes

Ver todo

RETIRO