Formación continuada y gratuita para la humanidad. En la Casita de Paz promovemos la salud de manera natural, que nos desbloquea y regenera.
Otra oportunidad para poner la mirada en ti.
Para recuperar fuerza, energía, vitalidad.
En 21+días con la TNDR continuamos CON LA EXPRESIÓN DE LAS EMOCIONES Y SENTIMIENTOS.
Pero, antes de continuar, ¿Qué te ha parecido el audio del Dr. Cayo Martín? ¡Anda! déjanos tus comentarios al final de este post.
Este audio sobre la Felicidad es una invitación a cuidarte, a ser egoísta para contigo. Una invitación a ser y estar en ti.
SOLO LA EMOCIONALIDAD EQUILIBRADA NOS DA FELICIDAD
Dr. Cayo Martín
Llevamos ya varios años con el proyecto 21+ días. Y...Estos son los secretos de este curso semana a semana.
La primera es para aprender a observarte.
La segunda es para conocerte
Y la última para dar el paso y evolucionar.
Formación continuada y gratuita para la humanidad. Compartimos contigo conocimientos de valor.
Día 4º: Observa cómo te expresas
Vayamos hacia una emocionalidad equilibrada es lo que dice el Dr. Cayo al final del siguiente video que te invitamos a ver, escuchar, sentir y tomar notas en tu cuaderno personal para preguntarte sobre cómo te expresas en tu día a día.
“Eso es la vida” Eso es la felicidad” El resto de emocionalidades… m…m…m…nos agotan y llevan siempre un componente de sufrimiento, de padecer, que nos hacen sentir incómodos.
Solo la emocionalidad equilibrada nos da la felicidad.
Termina diciendo en este video el Dr. Cayo.
En este audio puedes escuchar al Dr. Cayo dando respuesta a Carmen Sainz-Maza, amiga de la TNDR, sobre su duda con la relación entre lo que comemos y los sentimientos.
SOLO LA EMOCIONALIDAD EQUILIBRADA NOS DA FELICIDAD
Dr. Cayo Martín
En nuestra plataforma de formación cuentas con todas las prácticas y más contenido, un foro donde compartir tu experiencia, tus dudas, un grupo de WhatsApp donde reforzar los conocimientos (iniciamos el 1 de noviembre grupo).
Si quieres más puedes. Más info aquí.
Las prácticas de respiración que nos enseña el Dr. Cayo también son una delicatessen.
En este audio descubrirás la práctica de la Respiración a la Gran Esfera Célula Te invitamos a realizar esta práctica guiada en cualquier momento del día. Especialmente cuando estés en la cama. Presta atención a cómo entra y sale el aire, a cuánto aire entra y sale, a qué zonas necesitas llevar el aire. Y desde esta respiración entra en un sueño consciente.
Mañana + ... continuamos con cómo vivo el ambiente.
by edicionestndr
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