El Programa 21+ Días para Evolucionar con la TNDR es una acción necesaria del proyecto Cuidando al Cuidador, diseñada para favorecer la práctica diaria, la observación personal y la integración progresiva de hábitos saludables desde el enfoque TNDR.

Inicia el 1 de cada mes y ofrece un recorrido estructurado que permite a los cuidadores incorporar, de forma accesible y flexible, herramientas de autocuidado físico, emocional y psíquico.

Los procesos de autocuidado requieren práctica continuada, especialmente en cuidadores sometidos a estrés crónico, sobrecarga emocional y falta de tiempo personal. La evidencia en psicología del hábito y salud comunitaria muestra que:

·        la repetición diaria favorece la consolidación de conductas saludables

·        la práctica breve pero constante mejora la regulación emocional

·        los programas digitales aumentan la accesibilidad y la adherencia

·        los cuidadores necesitan recursos flexibles, adaptables a su ritmo de vida

El Programa 21+ Días para evolucionar con la TNDR responde a estas necesidades mediante:

·        un itinerario diario de autocuidado

·        contenidos breves, claros y aplicables

·        acompañamiento formativo

·        accesibilidad universal y gratuita

·        continuidad entre sesiones presenciales y vida cotidiana

En la Asociación Nacional La Casita de Paz promovemos la salud desde la innovación, el desarrollo y la investigación TNDR.

Para ser y estar + CONSCIENTE.

Día a día irás descubriendo lo que puede ofrecerte la TNDR a través de las diferentes prácticas creadas por el DR. CAYO MARTÍN.

Te invitamos a Re-tomar un cambio para que sigas evolucionando en tu camino, desde el autoconocimiento para recolocarnos en nuestro centro.

La realidad en la que en ocasiones estamos metidos nos agota la energía y nos cuesta retomar el rumbo de nuevo; por eso, en estos 21+ días a través de la TNDR vamos a poner el intento en la autoobservación antes de actuar.

Aprende a Observar-Te y Conocer-Te para Evolucionar con la TNDR

A través de la TNDR conocerás las valiosas herramientas

en las que descubrirás las respuestas.

“Si quieres hacer un cambio en tu Vida Conoce la TNDR"

Conoce el origen para provocar el cambio de la mano del Dr. Cayo.

Desde la TNDR podremos orientar-Te para que encuentres tu equilibrio.

Te acompañamos durante 21+ días para DESCUBRIR un Nuevo Paradigma de la Vida, un Camino de Salud a través de la TNDR, para despertar la consciencia.

MEDITAR

CONTEMPLAR

EJERCICIOS DE RESPIRACIONES

MEDITACIÓN EN MOVIMIENTO TNDR CEM

Te hacemos una propuesta nueva para el camino en tu crecimiento personal.

21+ días para “ESTAR PRESENTE”

recuperando mi energía para tomar la riendas de mi vida a través de

OBSERVAR-ME para CONOCER-ME y así poder EVOLUCIONAR.

La TNDR nos ayuda a comprender la Máquina del “Ser Humano" que eres.

La TNDR nos facilita herramientas para desarrollar nuestro Arte Personal potenciando el SER que somos, lo que nos lleva a gastar menos energía y a alimentar la ilusión.

La Meditación TNDR CEM (Consciencia de la Energía en Movimiento) deja que mi SER se exprese a través de todo el cuerpo en un solo movimiento sintiendo un flujo de energía y aportándole vitalidad.

Escucha al Dr. Cayo haciendo un buen resumen de los contenidos que descubrirás en esta formación:

¿Quién? ¿Cómo? ¿Cuándo? ¿Dónde? ¿Cuánto? ¿Por qué?

¿Quién? El Dr. Cayo Martín, creador de la TNDR, dirige el proyecto 21+ días.

Paz García Sola, formadora autorizada TNDR, coordina al equipo de profesionales que conforman el proyecto 21+ días.

¿Cómo? Lo haremos con Moodle y WhatsApp.

Te contamos que contamos con una plataforma de formación, la misma en la que confían el 82% de las Universidades.

Nuestras aulas virtuales están dotadas de todos los recursos didácticos para dar la mejor formación. Desde material didáctico propio (manuales, material multimedia, clases virtuales...) más los recursos interactivos de la plataforma DE FORMACIÓN (foros, chats y videoconferencia) son elementos clave de nuestra metodología. Siempre bajo la guía constante del profesor-tutor virtual.

Y, además, podrás optar a desahogo personal con tu tutor para una mejor evolución vía WhatsApp.

¿Cuándo? Comenzamos el 1 de cada mes. Y durante 21+ días te acompañaremos en tu proceso de SER mejor SER.

¿Dónde? Desde tu casa, desde el trabajo, en el bus, en el baño, con tus amigos, solo o acompañado... ¡Da igual! Pero, a un solo click de tu teléfono. No tenemos EGO ni abuelas, nos encanta nuestra plataforma pues es de calidad y supervisada por el director del Departamento I + D + I TNDR ... NADA PUEDE FALLAR.

¿Cuánto? Aporación 50€, para cubrir gastos, no hay ánimo de lucro. 21+Días para evolucionar con la TNDR es una formación que el Dr. Cayo Martín dona a la humanidad a través de la OBRA SOCIAL de la AN La Casita de Paz, tu aportación será destinada a proyectos de Educación para la Salud.

RESERVA AQUÍ

¿Por qué? Poruqe que otra manera de SER y ESTAR más saludable es POSIBLE.

"Un Nuevo Comienzo te Espera"

DA EL SALTO.

Esta formación forma parte del programa completo de MONITOR DE MEDITACIÓN EN MOVIMIENTO TNDR CEM . del curso MASAJE BIOENERGÉTICO EN CONSULTA y del VOLUNTARIADO de la Asociación Nacional La Casita de Paz (somos entidad de voluntariado con n º de registro: A-0512 en JCYL)

Además, ayuda a integrar los conocimientos expuestos en el libro de la Máquina Ser Humano del Dr. Cayo Martín, creador de la TNDR.

Este curso te da plaza preferente para asistir a un encuentro de prácticas TNDR o a un RETIRO TNDR en Cabeza Grande, La Rioja.

FORMACIÓN AVALADA POR

Más info de la TNDR en: www.formaciontndr.com www.tndr.es www.medicinantndr.com Síguenos en las redes. Facebook Instagram TLF: 644038719