• Paz García Sola

DÍA 9

NO HACER

Mis queridas Hijas.

Y HOLA A TODOS Y CADA UNO DE VOSOTROS



Hoy he practicado el no hacer.


He realizado inventario de las actividades que me llevan al tiempo ocupado.


Fluyendo, poniendo mis capacidades al servicio del otro, dejando crecer mi creatividad y regalando chispas de amor en la relación laboral puedo sentirme en tiempo libre o tiempo ocupado. Hoy han sido desde el no hacer, me he sentido libre.


Cada acción desde el disfrute sin prisa, serena, sin ninguna emocionalidad, mente clara.


He vivenciado lo que es el tiempo libre.


¡Me siento energizada!




DESCUBRE MÁS SOBRE EL TIMEPO LIBRE Y EL TIEMPO OCUPADO.





Chicas, sigo enfocándome en mi intento. Escuchad tantas veces os sea necesario para llegar a realizar una perfecta audición con la comprensión de cada palabra.



Os quiero.

Iré compartiendo prácticas, recetas, remedios…

por si en vuestras vacaciones encaja el seguir cuidándoos.


Firmado la mamimonjasirenaespiadelamor. Ja, ja, ja, ja....🤪 🤣 🤣 🤣




Consejo día 9:


Me repito en prácticas diarias:

Caminar: He aumentado el tiempo. Ya supero la hora diaria.

CEM: Necesario. Es lo que veo que hace más elástica, flexible, consigo fuerza y fortaleza, equilibrio. Cada día.

Masaje TNDR: soy una privilegiada, afortunada. Cada día recibo un masaje del propio creador de la TNDR. Impresionante. Y hoy tras el masaje de ayer revuelta pero muy bien.

El lavado de pies: fabuloso Con agua calentita, masaje indirecto TNDR a través de la esponja. Unas gotas de aceite en el agua y automasaje TNDR con los pies sumergidos en el agua.

Silencio: observar, hablar solo para comunicar. Que lo que diga sea primero para mi, lo escuchen con amor mis células y a la par sea compartido. Aprendiendo en el hablar para comunicar.


Alimentación Sindrómica TNDR:


Comer lo que a mi cuerpo le es agradable, no emocional, si no saludable.

Levadura de cerveza, polen de urzapa, kuzu, miel de zarzamora de urzapa todo un descubrimiento.


Automasaje TNDR:

Continuo con los automasajes en cada zona que siento está dolorida o bloqueada.

Mantengo la relajación total a la hora de evacuar, respirarndo y automasajeando líneas cara y cabeza.


CEM:

Intensifica las prácticas de CEM. Quizás me anime a hacer de nuevo directos que ayuden a otros. Quizás no. Comienzo a estar para mí.


Limpieza interior, quitar lo que sobra. Continuo. Fuera parásitos de todo tipo.


Respiraciones y meditación: Continuo con la respiración total, iluminando mi ser. He comenzado a realizarla ya deambulando o haciendo cualquier tarea. Observad vuestra respiración os dará toda la información necesaria.


AUDIO 1: RELAJACIÓN TOTAL. ILUMINA TU SER.


ESCUCHA LA EXPLICACIÓN:



El Dr. Cayo, creador de la TNDR, nos acompaña en una relajación total. En este audio te explica cómo será la práctica de relajación total para que llegues a iluminar tu ser.





AUDIO 2 RELAJACIÓN TOTAL. ILUMINA TU SER. Práctica.

ESCUCHA LA PRÁCTICA:



El Dr. Cayo, creador de la TNDR, nos acompaña en una relajación total. En este audio te ACOMPAÑA en la práctica de relajación total para que llegues a iluminar tu ser.

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