8 de dic de 20227 min.
Actualizado: 18 de ene de 2023
Soy el Dr. Cayo Martín y este es mi botiquín natural.
En mi botiquín tengo todos lo necesario para tratar dolencias comunes que pueden aparecer en cualquier viaje, en mis excursiones a la montaña… va conmigo vaya a donde vaya.
Cuando siento el primer picor en la garganta, oídos, moqueo, estornudos, vamos que me digo a mí mismo que ya que me la estoy pillando… tomo unas gotas de N1 en un poco de leche y me lo corta radical. Mi experiencia es que este complemento alimenticio formado por una combinación de aceites esenciales se comporta como un antibiótico.
¿Cómo lo utilizo? Ante procesos infecciosos pulmonares tomo 10 gotas 2-3 veces al día en un poco de líquido o leche DESPUES de las comidas. Sólo lo tomo en tiempos cortos 2-7 días. Si necesito tomarlo más tiempo reduzco la dosis a 3-5 gotas 2-3 veces al día.
Como todos los aceites esenciales que integran la N1 son de naturaleza caliente, y pudieran producir ardor o cierta molestia de estómago. En ese caso, reduzco la cantidad de gotas, o suspendo la toma o me paso a la fórmula N 2.
Puedo atestiguar que en cualquier PROCESO INFECCIOSO este complemento alimenticio es de gran ayuda y se comporta como un antibiótico natural.
¿Cómo lo utilizo? Esta mezcla de aceites esenciales la utilizo también ante procesos infecciosos o para AUMENTAR LAS FUERZAS DE DEFENSA, LA INMUNIDAD, Tomo 10 gotas 2-3 veces al día en un poco de líquido o leche DESPUES de las comidas. Esta mezcla puedo usarla en tiempos más largo, como entre 10-20 días. Y si necesito más de 20 días reduzco la dosis a 5 gotas 2-3 veces al día.
Puedo atestiguar que en cualquier proceso infeccioso este complemento alimenticio es de gran ayuda tomándolo como mínimo 10-20 días.
Como todos los aceites esenciales que integran este complemento alimenticio se comportan como fríos o neutros, me permite utilizarlos durante largo tiempo. En cualquiera de los casos, como sucede con cualquier alimento, si siento rechazo descanso.
Y sobre todo cuando necesito un AUMENTAR LAS DEFENSAS PULMONARES me tomo unas infusiones en cualquier momento del día. Cuando bebo el topul siento como se amplía mi respiración, me despeja y me siento mejor ante ese proceso gripal. Se le puede poner un toque de miel o endulzar a gusto, pero particularmente prefiero sin endulzar.
TOPUL
¿Qué lleva? Mezcla de plantas de tomillo, romero y verbena.
¿Cómo lo utilizo?
Me hago una infusión. En ocasiones me hago el litro entero y voy tirando de él todo el día en lugar de beber agua, sobre todo cuando lo hago para prevenir.
Pongo agua a hervir y para una taza le pongo 1 cucharada sopera de la mezcla cuando el ya está hirviendo. Apago el fuego y dejo reposar 10 minutos. Cuelo y listo para tomar.
Suelo tomar hasta 3 vasos al día.
Esta mezcla de plantas de salud me ayuda a estimular el sistema inmunológico y pulmonar.
Y te preguntarás qué otras plantas son imprescindibles en mi botiquín..
Pues...son muchas las plantas que tengo en mi cocina como complemento alimenticio y como tratamiento cuando es necesario.
Pero, mis otras infusiones imprescindibles en mi Botiquín Natural son la ENULA CAMPANA, el TONERV y el MARRUBIO BLANCO.
ENULA CAMPANA
Cuando tengo un proceso gripal con mocos, tos y posible fiebre, me preparo una infusión de TOPUL y le añado 1 cucharadita tamaño postre de Énula Campana. Tomo 2-3 vasos al día hasta que mejora el proceso, además de tomar la N1.
Nota: como no se debe abusar de la Énula Campana, tomo solo los días que sean necesarios. Por lo general 2-4 días es suficiente.
Y cuando necesito equilibrar mi SISTEMA NERVIOSO...
Cuando el vivir diario me agota o me pone muy nervioso, me preparo una infusión de TONERV que me ayuda a armonizar mi sistema nervioso.
“Al que está muy nervioso lo tranquiliza, y al que está muy tranquilo lo espabila”.
TONERV
“Equilíbrate”
¿Qué lleva? Mezcla de plantas: Valeriana, Azahar, Menta, Manzanilla y Tila
Me preparo una INFUSIÓN con 1 cucharada sopera de la mezcla en 200-250 cc. de agua hirviendo. Apago el fuego y dejo reposar 10 minutos. Lo cuelo y añado ½ cucharadita de miel escasa, de forma que queda dulce pero no se nota el sabor de la miel. Y así, listo para tomar.
Puedo tomar de 2 a 4 tazas al día. Según lo note necesario.
Esta mezcla de plantas de salud me ayuda a equilibrar el sistema nervioso, puedo atestiguar que ayuda tanto a las personas deprimidas agotadas como a las personas estresadas y nerviosas.
Y cuando surge la pesadez, DOLOR DE CABEZA, ESTÓMAGO PARALIZADO...
MARRUBIO BLANCO
Cuando aparece el DOLOR DE CABEZA como una pesadez continua y casi a diario, y con frecuencia acompañado de pesadez digestiva, una infusión de Marrubio hace maravillas.
Me preparo una INFUSIÓN con 1 cucharadita tamaño postre en un vaso de agua (200 cc), dejo reposar 10 minutos. Tomo medio vaso antes de comer y cenar. Y en especial, en el momento que noto esa pesadez de cabeza.
LA PIEL, nuestra cobertura, lo que separa lo interno de lo externo requiere de cuidados diarios.
La piel es el órgano más grande y pesado, el primero en formarse en el útero materno desde la misma capa embrionaria, el ectodermo, como el sistema nervioso central.
Aquí os comparto a todos mi imprescindibles en Mi botiquín natural para LA PIEL:
Cuando lo que necesito es cuidar mi piel uso como base el agua de lavanda biológica. Un agua ecológica, de comercio cercano, con un conservante natural que me permite calmar la piel ante picaduras, daños por el sol, tirantez de piel por el viento…
AGUA DE LAVANDA
¿Cómo utilizo este producto de cosmética natural en Mi Botiquín Natural?
Muy fácil, la pulverizo directamente sobre la piel tal y como está.
Pero, si además relleno el frasco de AGUA DE LAVANDA con aceite de oliva de calidad primera prensión en frío, ecológico (también pueden ser otros aceites como sésamo, lino, almendras…) agito la mezcla y me pulverizo en la cara, con ojos cerrados, y seguido me doy un pequeño masaje en la cara; la piel lo agradece.
Es conocida el AGUA DE LAVANDA en los libros de plantas medicinales como antialérgica, pulverizada directamente sobre la piel en casos de PICORES como picaduras de insectos, o incluso en irritaciones vaginales, herpes vaginales, líquenes planos, en las irritaciones de los pañales de los bebés…
Personalmente le pongo al bote de AGUA DE LAVANDA medio frasco de la N-11 (7,5 cc), lo agito y lo utilizo a diario por las mañanas después de afeitarme.
Cuando presento una fuerte irritación de la piel, con un picor crónico, le añado 1 cucharadita tamaño café (aprox. 2 cc.) de ACEITE ESENCIAL DE MANZANILLA y otra de ACEITE ESENCIAL DE LAVANDA. Pulverizo sobre la zona de picor y me calma al instante. NO PULVERIZAR EN LA CARA.
El agua de lavanda es un imprescindible en Mi Botiquín Natural.
Y te preguntarás... ¿Y para los golpes del día a día?
Cuando salgo de excursión nunca me olvido de meter la N14. Una mezcla fabulosa de aceites esenciales que me alivia al menor golpe, y me evita inflamaciones.
He vivido caídas, contusiones, ESGINCES… que han obtenido una mejoría contundente al mojar una gasa con la N-14 y colocarla sobre la zona lesionada, cambiándola cada 4-6 horas.
Por supuesto, no la pongo en una herida abierta.
N 14- R/Fn-CIRCONTCEL
¿Cómo lo utilizo? Ante un pequeño golpe pongo un poco en la mano y froto directamente sobre la zona dolorosa.
Ante un esguince o fuerte contusión, empapo una gasa y la coloco sobre la zona lesionada. La cambio cada 4-6 horas.
Y estos son LOS ACEITES ESENCIALES IMPRESCINDIBLES QUE NUNCA FALTAN EN MI BOTIQUÍN
ACEITE ESENCIAL DE MENTA
Este aceite esencial me saca de muchos apuros.
Ante PICORES DE AVISPAS O INSECTOS: mojo el dedo con unas gotas de esencia de Menta y froto sobre la picadura.
Si presento DOLOR DE MUELAS: Mojo el dedo con la esencia y froto la encía inflamada o dolorosas.
Pero, ATENCIÓN: NO ME DOY EN LA CARA, NI EN PARTES INTIMAS, pues produce irritación. Y si esto sucediera por accidente, simplemente me lavo con agua fría y me doy un poco de aceite de oliva, se me calma en unos minutos.
ACEITE ESENCIAL DE MANZANILLA
Poéticamente digo que la manzanilla es "la madre que todo lo cura".
En el INTERIOR DE LA BOCA. Mojo un dedo con la esencia y froto la encía inflamada o dolorosa por dentro.
En el EXTERIOR DE LA BOCA. Mojo un dedo con la esencia y froto la mandíbula por fuera en todos los pequeños puntos dolorosos que me encuentro.
En el caso de la mandíbula superior masajeo con minuciosidad todos lo pequeños puntos dolorosos que aparecen sobre la mandíbula y/o el pómulo. Y en el caso de la mandíbula inferior, masajeo la zona dolorosa y desciendo por la línea dolorosa que baja por el cuello.
Otra de las estrellas en mi botiquín el la denominada N11. ¿Qué hago cuando siento el primer picor de oídos?
N11- P-R/Fn-CUT
“Dicen los libros de Plantas Medicinales que el AE. LIMÓN mejora el estado de ánimo y la concentración. Y el AE. MELISA es útil para el estrés, ansiedad, nerviosismo, irritabilidad, hiperactividad, insomnio y relajación”.
Cuando necesito estar tranquilo y con buen humor, este complemento alimenticio me ayuda tomando 25 gotas hasta 3 veces al día. Pero en particular, llevo años usando esta mezcla para mantener los oídos limpios y libres de picores. Y también, para mantener mi piel radiante.
a) Cuando me pican los oídos por cera, irritaciones, acúfenos, …
Mojo un bastoncillo de algodón en la N-11 y limpio los oídos.
b) Para la piel de la cara como protector diario
Añado a un frasco de AGUA DE LAVANDA o AGUA DE ROMERO medio frasco de la N-11 (aprox. 7,5 cc). Agitar antes de usar. Agito y pulverizo sobre cutis.
Soy el Dr. Cayo Martín y hasta aquí mi Botiquín Natural imprescindible. Pronto te compartiré más para tener en casa según tu cuadro Sindrómico TNDR.
Y recuerda, el cuerpo cuando se le cuida: "responde".
by edicionestnd I + D + I TNDR
Más info en: 644 038 719